NurseFood è la rubrica del quotidiano sanitario nazionale AssoCareNews.it dedicata alla cucina di alta qualità. Il nostro giornale consiglia i migliori ristoranti d’Italia, dove mangiar bene per sentirsi bene.

Sport e nutrizione: perché è importante alimentarsi bene.

Perché l’alimentazione è così importante per lo sportivo? Gli alimenti scelti quotidianamente sono la benzina con la quale l’atleta sceglie di rifornire il proprio motore, l’organismo. La dieta influenza in modo sostanziale la salute dello sportivo, determinando a breve e a lungo termine la capacità di allenarsi, gareggiare, recuperare e...

Mango (frutto): proprietà nutrizionali, ruolo nella dieta e come si mangia.

Mango (frutto): proprietà nutrizionali, ruolo nella dieta e come si mangia.

Servizio a cura di R.Borgacci per My-Personaltrainer. Mango è il nome comune di un frutto tropicale e della pianta indiana che lo produce (Genere Mangifera); la specie più diffusa è senz’altro la M. indica, anche nota come mango comune o mango indiano. E’ parte integrante della Famiglia botanica Anacardiacee, l’albero del mango...