Dolore alla schiena parte bassa: cosa può essere, cause, diagnosi, rimedi e cura della lombalgia.
Il dolore alla schiena parte bassa, conosciuto anche come lombalgia, è un disturbo molto comune che colpisce circa l’80% della popolazione nel corso della vita. Può essere acuto, ossia di breve durata (meno di 6 settimane), o cronico, se dura più di 3 mesi.
Cause.
Le cause possono essere diverse, tra cui:
- Cause muscolo-scheletriche:
- Contratture muscolari;
- Stiramenti muscolari;
- Artrosi;
- Ernia del disco;
- Stenosi vertebrale;
- Scoliosi.
- Cause infiammatorie:
- Spondiloartrite anchilosante;
- Artrite reumatoide;
- Fibromialgia.
- Cause traumatiche:
- Frattura vertebrale;
- Distorsione;
- Contusione.
- Altre cause:
- Osteoporosi;
- Tumori;
- Infezioni;
- Stress;
- Ansia;
- Sedentarietà;
- Sovrappeso.
Diagnosi.
La diagnosi del dolore alla schiena parte bassa si basa sulla valutazione del paziente da parte del medico, che raccoglierà informazioni sulla storia del dolore, sui sintomi associati e sui fattori di rischio. L’esame obiettivo del paziente può includere la palpazione della schiena, la valutazione della mobilità della colonna vertebrale e la ricerca di eventuali segni di infiammazione o dolore.
In alcuni casi, possono essere necessari esami diagnostici strumentali, come:
- Radiografie;
- Risonanza magnetica;
- Tomografia computerizzata;
- Elettromiografia.
Trattamento.
Il trattamento dipende dalla causa specifica. In generale, i rimedi più comuni includono:
- Riposo;
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) se indicati dal medico;
- Antibiotici (in caso di infezione, sempre se indicati dal medico);
- Fisioterapia;
- Esercizi di stretching e di rinforzo muscolare;
- Terapia manuale;
- Terapia del dolore.
In alcuni casi, può essere necessario un intervento chirurgico.
Prevenzione.
Per prevenire il dolore alla schiena parte bassa è importante:
- Mantenere una postura corretta;
- Fare esercizio fisico regolarmente;
- Mantenere un peso corporeo sano;
- Evitare di sollevare pesi eccessivi;
- Dormire su un materasso adeguato;
- Gestire lo stress.
Se il dolore alla schiena parte bassa è intenso o persistente, è importante consultare un medico per una diagnosi e un trattamento adeguati.
