Limone: un frutto dai tanti benefici, proprietà e valori nutrizionali.

Limone: un frutto dai tanti benefici, proprietà e valori nutrizionali. Un alimento alleato della salute!

Il limone è alimento proveniente da un albero da frutto omonimo.

Un frutto dal forte potere antiossidante, combatte il colesterolo ed è anche utile durante il periodo invernale in quanto difende dall’influenza.

Ottimo alleato per la salute, infatti è costituito da:

• Acqua;
• Carboidrati (di cui zuccheri);
• Proteine;
• Vitamine del gruppo B;
• Vitamina C;
• Calcio;
• Fosforo;
• Sodio;
• Potassio;
• Fibre;
• Ferro (in minima parte).

Tali componenti infatti lo rendono un alimento ottimo per il sistema immunitario, quello nervoso, l’apparato visivo, pelle e fegato.

Inoltre i limoni sono frutti dalle innumerevoli proprietà antisettiche, tonificanti, emostatiche, carminative, vermifughe e alcalinizzanti.