Cervicale: come far passare il dolore cervicale con dei rimedi naturali.

Cervicale: come far passare il dolore cervicale con dei rimedi naturali.

Quella che comunemente chiamiamo cervicale è la rappresentazione delle prime 7 vertebre della colonna vertebrale. A questo tratto vertebrale vi sono annessi 8 coppie di nervi spinali, muscoli, tendini e legamenti vari.

Cause di tale dolore.

Il dolore può essere dovuto dai seguenti fattori:

• Errata postura;
• Traumi;
• Postura errata durante il sonno (dovuto all’uso di un cuscino non adeguato;
• Movimenti ripetitivi;
• Ernie del tratto cervicale;
• Stress;
• Fibromialgia.

Come far passare il dolore?

Vi invitiamo ad affidarvi alle mani di un fisioterapista esperto, il quale oltre a trovare la soluzione più adeguata alle vostre esigenze, vi insegnerà anche come eseguire degli esercizi in autonomia.

Tali esercizi servono per esercitare i muscoli flessori, estensori e stabilizzatori di spalle, testa e collo. Inoltre bisogna eseguire lo stretching adeguato per esercitare il muscolo trapezio, eseguire i movimenti rotatori, di inclinazione, estensione e flessione.

Inoltre può dare sollievo l’uso di creme a base di arnica oppure olii essenziali.