Cos’è il Metodo Dukan? Si tratta di una dieta rapida, efficace e naturale nata alcuni anni fa in Francia. I Medici la sconsigliano.
Tra le diete più seguite al mondo vi è il cosiddetto “Metodo Dukan”, utile a perdere peso: si tratta di uno schema alimentare dimagrante ideato dall’ex-medico Pierre Dukan.
La società che la sponsorizza la esalta, il mondo medico-scientifico ne parla come una iattura non considerandola salutare (infatti il metodo è sconsigliato dalla maggioranza delle istituzioni mediche e di nutrizione umana).
Critica alla dieta Dukan.
Se decidete di praticarla sappiate che vi troverete di fronte a “caratteristiche” molto temibili (per questo tantissimi Medici, Nutrizionisti, Dietisti, ma anche Infermieri, la sconsigliano), che possono sfociare anche in disturbi dell’alimentazione e della psiche:
- eccesso proteico;
- eccesso di alimenti di origine animale;
- diseducazione nutrizionale.
Cosa dicono i suoi sostenitori?
Il medico Pierre Dukan ha dedicato la sua esperienza di nutrizionista a mettere a punto il miglior metodo per perdere peso senza riprenderlo. Con la dieta Dukan e la sua lista di 100 alimenti autorizzati a volontà, è possibile dimagrire senza contare le calorie e senza sensazione di fame. E’ una dieta iperproteica, sana e naturale.
Dieta dimagrante iperproteica, strutturata in quattro fasi.
Due fasi per dimagrire rapidamente e raggiungere il proprio Giusto Peso:
- una fase d’attacco breve per una perdita di peso rapida (72 proteine pure) e la fase di crociera (oltre 28 verdure) per raggiungere il proprio Giusto Peso.
- Due fasi per non riprendere peso: la fase di consolidamento e la fase di stabilizzazione. Nessun effetto yoyo con le 4 fasi della dieta Dukan. Più di 800 ricette.
[…] Dieta Dukan: rapida ed efficace per perdere peso. Ma la Medicina la sconsiglia. proviene da AssoCareNews.it – Quotidiano Sanitario […]