Stili di vita

Questo spazio è dedicato dal quotidiano sanitario nazionale AssoCareNews.it ai corretti stili di vita.

Ansia: psicologi indicano 8 rimedi

Ansia, gli psicologi consigliano questi 8 rimedi e... funzionano!

Consigli per rilassarsi

Avere l'ansia (stato psichico di un individuo, prevalentemente cosciente, caratterizzato da una sensazione di intensa preoccupazione o paura, spesso infondata) non è per nulla gratificante. In Italia, secondo alcuni dati Istat, sono circa due milioni e mezzo le persone che soffrono o che hanno sofferto di disturbi d'ansia. Cosa fare se ne soffriamo? Ecco gli 8 consigli che gli psicologi danno ai loro pazienti!

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